抗氧化、抗衰老、润肠通便、改善贫血

抗氧化、抗衰老、润肠通便、改善贫血

来源: 未知 时间:03-06
吃火龙果火龙果亦称红龙果或龙珠果,营养价值很高,含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素及矿物质。常见的火龙果是红皮白肉的火龙果,此类火龙果的功效有抗氧化、抗衰老、润肠通便、改善贫血,其中的膳食纤维有饱腹作用,对减重有一定帮助。
今天福建培训糕点学校分享的是火龙果松饼。
火龙果松饼的做法步骤
火龙果松饼的做法步骤:1  
火龙果榨汁。
火龙果松饼的做法步骤:2  
鸡蛋打散。
火龙果松饼的做法步骤:3  
鸡蛋液倒入火龙果中。
火龙果松饼的做法步骤:4 
加入适量白糖。
火龙果松饼的做法步骤:5  
倒入牛奶。
火龙果松饼的做法步骤:6  
加入面粉。
火龙果松饼的做法步骤:7  
搅拌成稀稠适中的糊状。
火龙果松饼的做法步骤:8  
平底锅倒少许油加热。
火龙果松饼的做法步骤:9  
舀起一勺面糊倒入平底锅中,成圆形。
火龙果松饼的做法步骤:10  
一面煎熟后翻面,煎至两面都熟了即可。
火龙果松饼的做法步骤:11  
成品图。

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