现在许多上班族都属于朝九晚五，虽然下班早，但是累了一天虽然很饿，却没什么精力去做什么太复杂的饭菜。那不如试试今天福州学烹饪学校以下分享的这道米饭的新做法，南瓜腊肠焖饭，在家用电饭锅就能做，米饭一出锅，有菜有饭，丰富又好吃，方便还不失营养，真是件一举两得的好事。

食材：南瓜一小块，腊肠一根，大米，食盐，食用油，
做法：
1、首先把大米淘洗干净，加水浸泡一会，一杯米一杯水，和平时煮饭的用水量是一样的。

2、浸泡大米的时候，准备食材，南瓜一小块去皮，去瓤清洗干净，切成小块，腊肠也切成小块。

3、起锅放少量的食用油，倒入腊肠翻炒出香味，约一分钟的样子。腊肠里面有油，所以油一定要少放。

4、然后倒入南瓜，翻炒几个来回，倒入一小勺的食盐翻炒均匀。

5、然后把炒好的食材，全部倒入电饭锅内。

6、开启电饭锅， 按煮饭的功能， 30分钟之后，香喷喷的南瓜香肠焖饭就做好了，比煲仔饭都好吃，简单的很，饭菜一锅出。非常的省事。 可以直接端着锅吃，碗都不用洗， 为了拍照我才把饭装碗里的。

【再说几句】
1、大米洗干净之后，加水浸泡十分钟左右，煮出来的米饭更香。
2、 一杯米，一杯水，不用刻意的多加水。
3、食材翻炒的过程中，只要加盐调味就可以了，别的调味料不用加。
4、食材可以根据自己的喜好来调整 。
5、煮出来的米饭够一到两人食用，可以直接端着锅吃，碗都不用洗。

这道南瓜腊肠焖饭做法简单，而且超好吃，不仅适合朝九晚五的上班族，也很适合懒人朋友们，喜欢的可以自己试试哦。