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春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质根部为食用部分的蔬菜,包括红薯、...

冬天天气冷大家不爱活动胃口又好爱进补，这一切综合起来就很容易导致人长胖，在这以...

鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁...

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，加入一定比例的蔗糖，经过高温杀菌冷却后，再加入纯乳酸...

冬天天气比较干燥容易伤肺，海峡福建厨艺学校建议大家可以多喝水多吃些养肺的食物，...

现代是信息化时代，我们大脑在学习工作中也常常处于高强度用脑的状态，海峡福建烹饪...

冬天天气冷很多人就喜欢吃辣味食物吃火锅来取暖，经常吃这类食物很容易上火，海峡福...

寒冷的冬季在上饮食人们多会选择火锅、羊肉等肥甘厚味食物，这些原因都会造成体内痰...

吃得香睡得香精神好，其实人生最惬意的不过也是如此，但是大家可知道有些大家十分喜...

鱼肉鲜美营养，富含优质蛋白，脂肪含量少，是大家很喜爱的美食与滋补品，海峡福州日...